男,36岁 2021-06-22
病情描述:我这两天不知道怎么回事,总是睡不着觉,特别是中午的时候翻来覆去一直在床上躺着,我怀疑我得了失眠,失眠症中午睡不着吗?
失眠症中午可能会出现睡不着的情况,失眠症是一种比较常见的疾病,很可能是因为植物神经功能紊乱所造成的。
中午的时间比较短,最好适当的休息一下,睡眠的时间不要超过半个小时,但是睡不着也可能跟神经衰弱有很大的关系,可以在医生指导下,通过使用一些帮助睡眠的药物来进行治疗。
在睡觉之前,可以听一些轻缓的音乐或者喝一些牛奶,都能够起到助睡眠的作用。
2021-06-22
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