一天内脂肪燃烧多少分钟可以减肥

减肥一天摄入多少脂肪

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的患者一天摄入的脂肪量并不重要，而是摄入的热量非常重要。热量的主要单位是卡路

4分钟快速燃烧减肥有效果吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

4分钟快速燃烧减肥的方法也是有效果的，但是运动的时间较少，可能减肥的效果不太明显

减肥一天摄入多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天摄入多少脂肪，可以根据个人情况而定。如果属于生酮减肥的方法，这种方法可以

在家锻炼减肥一天可以锻炼多少次

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家进行运动锻炼去减肥，可以一天一次或者一天两次的，具体可以根据自己的生活时间情

减肥多久可以开始燃脂

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥时需要运动超过半个小时才能够开始燃烧。减肥需要体内脂肪燃烧起来，这样才可以将

走路40分钟可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

走路40分钟是可以减肥的，但是一定要注意坚持肥胖并不是一天两天形成的，只有坚持锻

皮下脂肪内脏脂肪多怎么减少

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

皮下脂肪和内脏脂肪问题已经出现，很可能同时出现脂肪肝问题。最重要的是减肥，少吃多

出汗多少分钟才燃烧脂肪

张月美 主任医师  济宁市中医院

出汗多少分钟可以燃烧脂肪这个是不一定的，要根据出汗的方式来决定。如果是因为天气炎

一天多少个开合跳能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天至少要做100个开合跳，并且长期进行，就可以达到减肥的作用。开合跳是一种运动

一天最少要走多少步才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天最少要走多少步达到减肥效果并没有固定的数值，是根据运动期间所消耗的体内热卡量