孕期如何锻炼防侧切?

孕期宝妈该如何锻炼？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

怀孕期间，你可以通过散步、瑜伽和跳舞进行锻炼，不要做任何压迫你胃的事情。建议平时

肩周炎锻炼如何做？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

针对肩周炎的锻炼方法，要求患者坚持功能锻炼，持之以恒，锻炼时间和次数逐日增加，循

截瘫患者如何锻炼

舒志强 副主任医师  马鞍山市人民医院

对于截瘫患者，如是双侧的下肢功能障碍，可根据截瘫部位以及损伤平面程度来制定相应的

如何锻炼手臂肌肉？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

要想手臂肌肉力量锻炼起来，关键是锻炼肱二头肌的还有肱三头肌。交替弯举主要练肱二头

脑梗恢复期如何锻炼

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

脑梗恢复期的锻炼分为：1、言语不清，应加强语言的沟通，平时多与其说话。2、记忆力

尾骨骨折如何锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

尾骨骨折如何锻炼需要根据骨折损伤以及移位情况而定。一般情况下，若是患者尾骨骨折

产后侧切伤口如何护理

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后需要保持侧切伤口的清洁卫生，需要每天早晚用温水清洗，尤其是每次大小便之后都需

如何锻炼腰两侧肌肉？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

杠铃坐姿转体练习目的:使腹外斜肌更紧致。坐在凳子的一端。平板支撑练习目的:相对地

会阴侧切如何治疗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

会阴侧切，是阴道分娩时经常采用的一种小手术。初产妇会阴侧切在90%以上。是指在会

顺产如何避免侧切

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

顺产要避免侧切，在孕期要控制进食量，避免暴饮暴食引起胎儿过大。孕期可以适当的运动