孕早期可以吃开心果吗?

女,29岁 2019-04-25

病情描述:我老婆特别的喜欢吃开心果,但是害怕对孩子有伤害,请问孕早期可以吃开心果吗?

开心果可以在怀孕早期食用,因为它属于坚果类,适当地吃一些开心果,它有利于补充体内的膳食纤维,有助于消化,所以此时,适当地吃一些并不是问题,但不要吃太多,因为毕竟,它属于坚果。如果你吃得太多,可能会引起便秘。孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子、猕猴桃等。孕期应尽量避免过度劳累、剧烈运动和情绪激动,使自己保持良好的精神状态。

2019-04-25

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