请问怀孕期间的女性可以吃开心果吗?

女,24岁 2019-01-09

病情描述:孕期总是胃口不好,食物不振,而且有食物偏好的现象,最近很想吃开心果,不知孕期是否可以吃。

孕期可以吃开心果,开心果味香、比较脆,吃起来十分的美味,被人们当成零食来吃,孕妇可以当零食来吃。开心果的营养成分上可以看出,开心果果仁当中富含丰富的脂肪、维生素、无机盐、蛋白质、叶酸钙物质等一些营养物质。它具有润肠通便、助排毒、温顺暖脾、调中顺气、防止贫血、浮肿等功效,这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处。但是开心果当中也是有较多的脂肪,所以孕妇在食用开心果的时候一定要适量不能过量。以免引起孕妇血糖高的现象,而且也容易引起肠胃不适的症状,适当的多一些即可。

2019-01-10

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

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孕妇早期可以吃开心果吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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