打羽毛球能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

打羽毛球是可以减肥的。羽毛球是一个非常好的有氧运动方式，可以有效的消耗热量。运

便秘还能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘能不能减肥，主要根据便秘的症状严重程度来决定。如果便秘不是特别严重，可以在调

腕力球可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腕力球是不可以减肥的。因为腕力球主要的作用是增强手指、手腕、手臂的力量使之更加灵

山楂球可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃山楂球是不可以达到减肥目的的。山楂球是一种用山楂和糖制作而成的意义中食物，所以

鸡蛋炒黄瓜能有减肥效果吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

减肥有食谱可以，但一定要说明一点，单吃鸡蛋炒黄瓜是无法减肥的，膳食搭配运动，才能

上午喝茶能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

上午喝茶能不能减肥，要根据具体的情况来决定，如果喝的是促进消化的茶，如陈皮，这样

玩腕力球可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

玩腕力球对于减肥是没有作用的。腕力球主要是锻炼人体的手指、手腕、手臂，可以让人体

女生打羽毛球能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女生打羽毛球能减肥，打乒乓球是可以帮助减肥的，能够很好燃烧身体的脂肪。羽毛球也属

一天摄入1500卡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天摄入1500卡能不能减肥，要看一天消耗的能量。如果一天消耗的能量大于1500

晚上不吃米饭能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上不吃米饭能不能减肥需要根据个人身体情况来进行判断，若不吃米饭吃其他的主食，对