实性肥胖怎么减肥

男,25岁 2020-04-28

病情描述:我从小就很胖,因为我喜欢运动,所以整个人看起来特别强壮,结实型肥胖怎么减肥?

实性肥胖是由肌肉肥大引起的肌肉性肥胖,坚定的肥胖通过饮食和适合强度的运动来调节体重,它能使肌肉变小,但不能使肌肉变胖。因此,饮食中应控制油脂的摄入,以易光照为主,多吃水果和蔬菜,每次运动后,按摩腿部,放松腿部肌肉。

2020-04-28

相关问答

腹型肥胖怎么减

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

腹型肥胖在临床上是肥胖最为常见的一个类型,主要的表现是以肚子大为主,男性患者往往

单纯性肥胖怎么减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

单纯性肥胖减肥可以选择体力活动增加,节食及药物治疗。等张运动、等长运动、有氧运动

芡实能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

芡实是具有一定的减肥的功效的,但是效果不是很明显。芡实本身的热量还是比较低的,吃

水肿性肥胖怎么减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

水肿性肥胖减肥要清淡饮食,避免吃肥腻不容易消化的食物,可以多吃纤维素含量的食物以

减肥吃烤实蛋会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃烤实蛋是会发胖的。减肥期间是不可以吃烧烤之类的食物的,一些油炸油腻的食物都

结实型肥胖怎么减肥呢

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

固体肥胖应该通过严格的饮食和长期锻炼来减肥。这种体型的肥胖者很难减肥。这些病人必

结实型肥胖如何减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

结实型的肥胖代表这个患者看起来很壮,但并没有脂肪含量比较高的状态,这种情况也需要

向心性肥胖怎么减肥?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

第1步最好能尽早前往医院进行检查,查清治病原因由医生根据检查结果,结合患者自身实

实胖怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果是属于实胖的情况下,建议减肥的过程中还是首选运动和饮食两方面比较好,尽管有可

减肥吃实蛋会不会胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃实蛋不会胖。实蛋中主要包含的是胆固醇,富含蛋白质。变肥胖主要是脂肪肝吸收多

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据