饭后可以练瑜伽吗

女，32岁 2021-06-05

病情描述：我最近比较迷恋瑜伽，但是我平时上班时间比较忙，只能在饭后练习瑜伽，我想知道饭后可以练瑜伽吗？

饭后可以练瑜伽。

瑜伽是一个对人体非常好的运动项目，它可以让人放松心情，舒缓压力，同时也能够促进身体细胞的新陈代谢，提高免疫力。在吃完饭以后可以练瑜伽，但是要选择合适的时间。比如刚吃了饭，建议不要练瑜伽。因为此时，胃中具有未消化的食物，如果进行剧烈运动就会导致胃下垂，消化不良的症状。

在日常生活中建议饭后半小时或者一小时以后练瑜伽。

2021-06-07

相关问答

酪酸梭菌能治消化不良吗

酪酸梭菌Clostridiumbutyricum在一定程度上可以帮助改善消化不良的症状。它是一种

吃蒸苹果能治消化不良吗

吃蒸苹果可以帮助缓解消化不良。蒸苹果保留了水果的营养成分，同时通过加热使其更易消化，能够促进肠胃

治疗肠胃炎要吃消炎药吗

治疗肠胃炎通常不需要使用消炎药。肠胃炎多由病毒、细菌或食物中毒引起，主要表现为腹痛、腹泻、呕吐等

白酒白醋姜丝能治便秘吗

白酒、白醋和姜丝的组合在民间被认为有一定的助消化作用，但并不能明确地治愈便秘。虽然姜丝可以促进肠

晚期的肝硬化还能治好吗

晚期肝硬化的治愈难度较大，但通过综合治疗可以改善患者的生活质量和延长生存期。晚期肝硬化通常意味

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康