减肥体重什么时候称最准确

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥过程中最准确的称量体重的时间，基本上是在早晨起床，上完厕所之后。一般早晨起

减肥要不要每天称体重

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间并不需要每天进行称体重，但是在减肥的时候，一定要严格的控制自己的饮食

21天减肥法第二阶段每天摄入多少热量

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间最好是保证每天的热量摄入控制在1000千卡左右就行了，不管什么时候减肥，

减肥体重不下降的时候是外形变化的时候?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥体重不下降的时候并不是外形变化的一个时候。减肥体重不下降是有很多种原因的，有

减肥用什么称比较好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候最好用那种专门量测体重的秤，不要去使用电子秤。因为电子秤是非常不准的，

减肥要天天称体重吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以每天都称一下，因为可以每天都提醒自己要保持好身材。就算是减肥成功后也要每天称

减肥多久称一次体重

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好在2~3天称一下体重，体重在每天的不同时间段，也可能会发生着一定的变化，

减肥初期体重不变什么时候可以掉秤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥初期体重不变什么时候可以掉称和个人的体质有关，有的时候还要看肥胖的严重程度

减肥每天称体重好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间每天称体重有好处也有坏处。好处是每天称完体重后，人们会更清楚自己的一些行

减肥多久称一次体重比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人具体多久称一次体重是根据个人的习惯来判定的，如果一直坚持着做运动，并且在