减肥用什么称比较好

减肥吃什么豆腐比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃点炖豆腐和炒豆腐比较好。豆腐属于一种蛋白质，它里面没有脂肪比较少，吃豆

什么时间用按摩器减肥比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晨的时候用按摩器减肥比较好。因为按摩器减肥的话，是通过相应的穴位以及一定程度振

减肥喝什么补剂比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话可以适量的喝一些酸奶或者是果汁是比较好的，因为这些可以补充身体内的维生素

运动完喝什么水比较好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动以后如果出汗太多，适当喝点果汁饮料比较好，出汗不多的，适当喝点温开水，这些比

减肥炒菜吃什么食用油比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥炒菜吃植物油会比较好。植物油含有不饱和脂肪酸，植物油的热量相对于动物油来说热

减肥喝什么奶比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥一般喝低脂以及低糖的奶比较好，在减肥期间适当喝些牛奶，通常可以补充身体所需的

上火影响减肥掉称嘛

张月美 主任医师  济宁市中医院

上火会影响减肥掉称的。所以在减肥期间一定要补充足够的水分。尤其是在秋季减肥，更不

减肥什么食用油比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中最好使用橄榄油比较好。主要是由于橄榄油中所含有的油脂是相对比较低的

减肥多久称一次体重比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人具体多久称一次体重是根据个人的习惯来判定的，如果一直坚持着做运动，并且在

减肥什么运动比较好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

在减肥的时候适当的进行一些跑步或者游泳的运动是比较好的，因为跑步和游泳是一种有氧