鸡蛋吃多了便秘吗

男,29岁 2019-07-08

病情描述:有一个朋友最近老是便秘,他最近鸡蛋吃得特别多 想知道便秘跟鸡蛋有什么关系吗?

便秘是指每三天排便少于一次的次数,排便过程中有不适的症状,如排便困难、疼痛、费力、排便不足等。部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关,正常情况下,鸡蛋中含有大量的蛋白质,过量服用会引起便秘,每天吃一个鸡蛋,不会导致便秘加重。需要注意改善饮食结构,多吃粗纤维含量高的蔬菜和水果,如韭菜、芹菜、红薯、龙果、香蕉等,都有助于排便。注意休息,避免熬夜,避免劳累,适当的参加体育锻炼和户外活动,以促进胃肠蠕动。

2019-07-08

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