鸡蛋吃多了会便秘吗

女,25岁 2021-08-29

病情描述:我特别喜欢吃鸡蛋,但是害怕吃多了之后会出现便秘的情况,请问一下鸡蛋吃多了会便秘吗?

鸡蛋吃多了一般不会引起便秘。

鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和胆固醇以及氨基酸等营养元素,通常不会引起便秘的现象,但是进食过多就可能会引起消化不良,从而就会出现腹胀和食欲不振的情况。

如果有便秘的情况,一般可以多喝一些温开水进行改善,也可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物进行调理,比如火龙果或者香蕉以及菠菜等。

2021-09-09

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