每天早晨做爱对身体好吗

2025-06-13

每天早晨进行适度的性爱对身体有一定益处,但需结合个人健康状况和生活节奏来评估。

早晨性爱能促进内啡肽和催产素分泌,帮助缓解压力、提升情绪,同时加速新陈代谢,增强心血管活力。规律的性生活可能降低血压、改善免疫系统功能。晨间睾酮水平较高,可能提升性欲和满意度。但过度频繁或勉强为之可能导致疲劳,影响日间精力。

需注意避免空腹或过度劳累时进行,尤其心血管疾病患者应咨询医生。伴侣间的沟通和舒适度是关键,强迫或仓促可能适得其反。保持适度频率,结合健康作息,才能发挥积极作用。

2025-06-13

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