哪些水果的叶酸含量比较高？

含酸量比较高的水果有哪些

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

生活当中含酸量高的水果还是比较多的，比如葡萄，樱桃，柑橘以及葡萄柚，而且这些水果

什么水果钾的含量比较高

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

高钾含量的水果，如香蕉和菠菜，钾含量高。对于高血压或心脏病患者，你可以每天吃一根

备孕前吃什么叶酸比较好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

备孕期间可以吃孕妇专用的叶酸，例如斯利安的叶酸片。最好夫妻双方同时使用叶酸片，能

含叶酸多的食物和水果蔬菜有哪些

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。天然叶酸广泛存在

含糖量低的水果有哪些

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

含糖量低的水果有草莓或者石榴、山楂等。含糖量低的水果主要针对肥胖或者糖尿病等人群

蛋白质含量高的水果

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

蛋白质含量高的水果 蛋白质高的水果比较多，我们常吃的石榴就是一个含蛋白质比较高

维生素c含量高的水果有哪些？

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

维生素C含量高的水果主要包括橙子、猕猴桃、草莓、菠萝和柠檬等。这些水果不仅味道鲜

哪些食物、水果、蔬菜含碘比较多？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你好，蔬菜中的芹菜和菠菜的含碘量比较高。含碘的水果有香蕉，葡萄，菠萝，橘子，柿子

含叶酸较多的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

富含叶酸的食物，如卷心菜、生菜、油菜等蔬菜，以及动物肝脏、豆类、水果、乳制品等。

叶酸高要多吃什么食物比较好

王少为 主任医师  北京医院

叶酸高的人可以通过增加一些富含维生素B群和其他营养素的食物来调节饮食，建议多吃绿