孩子睡前喝牛奶好吗?

男,3岁 2019-04-04

病情描述:平时宝宝睡觉之前必须要喝点奶才会乖乖睡觉,但是又怕对他没有好处,又不想给他喝,请问孩子睡前喝奶有害处吗?

宝宝睡前喝奶有利有弊,睡前半小时少量喝些奶可以促进孩子的身高发育,催眠镇静,提高睡眠质量,但是喝奶之前要先给宝宝吃点东西,不可以空腹喝奶,睡前给宝宝喂食的牛奶,这个时候当宝宝睡去后,其宝宝胃内的牛奶也都是在宝宝昏昏沉沉的时候被灌进去的,所以当宝宝睡醒后其脑海里就没有了饥饿感,长此以往逐渐会造成孩子看到食物就降低食欲的风险,睡前喝奶很容易引起孩子的呼吸道疾病,宝宝的咽喉是个容易藏污纳垢的地方,如果护理不当,就容易导致他们反复呼吸道感染。

2019-04-04

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