怎么样科学减肥最有效

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般通过控制饮食以及运动锻炼的科学方法减肥有效，科学减肥通常就是减少热量以及脂肪

48岁怎样减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

48岁左右的年纪，想要科学健康的减肥，一定要采取适合自己的减肥方式。因为这个年龄

50岁以上的人怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

50岁的人减肥最好是采取健康科学的方法进行减肥，对于50岁的人这个时候的新陈代谢

50岁的女为什么很难减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

50岁女性减肥没有成功主要是由于没毅力造成的，任何人减肥一定要有毅力。无论是顽固

14岁中学生怎样减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

14岁的中学生应该科学减肥。首先要调整饮食结构要控制饮食。在早晨的时候可以吃一些

50岁好减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

50岁是不好减肥的。主要是由于进入了将近更年期的时候，体内的脂肪可能不容易燃烧起

50岁了还能开始减肥吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

50岁的老年人也可以减肥。由于年龄比较大如果身体过于肥胖，是可以通过科学有效的方

11岁小学生怎样减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

11岁的小学生可以通过运动的方式，然后加合理饮食来进行减肥。目前这是最健康的减肥

50岁的人如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

50岁的人减肥可以做运动、调理饮食，适合中年人的运动有散步、慢跑、广场舞、健身操

50岁减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

50岁的年龄减肥应该注意适量锻炼，不能过度锻炼，可以通过慢步走、坚持游泳训练等有