未知,0岁 2020-05-15
病情描述:50岁的人如何减肥
50岁的人减肥可以做运动、调理饮食,适合中年人的运动有散步、慢跑、广场舞、健身操等,饮食上的话主要是少食,同时控制油炸类食物的摄入,炒菜做饭的时候也不要放太多的盐和油。中年人减肥一定要循序渐进的进行,不能为了追求减肥效果而进行剧烈运动,这样会对身体造成负担。运动时中年人也要注意肢体防护,防止摔伤碰伤。
2020-05-17
50岁的女为什么很难减肥
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50岁以上的人怎么减肥
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50多岁妇女减肥的办法是什么
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50岁女人如何减肥
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50岁减肥方法
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50多岁的老人可以通过适当的控制饮食来进行减肥,在日常的生活中,减肥的人应该要清
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