脱水香菇干吃了发胖吗
未知,0岁 2020-05-14
病情描述:脱水香菇干吃了发胖吗
脱水香菇干吃了以后不会发胖,这种食物主要是新鲜的香菇经过脱水以后制成的一种营养食品,适量吃可以促进身体的新陈代谢,还能够补充人体所需的维生素d,增加钙离子在体内的吸收。香菇干里面含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等多种成分,是一种高蛋白低脂肪的保健食品。吃脱水香菇干可以搭配白菜,冬瓜等,吃饭时尽量细嚼慢咽,防止暴饮暴食。
2020-05-20
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