哺乳期减肥妙招有哪些

女,28岁 2020-04-04

病情描述:我生完孩子后,体重比以前重了很多,现在我正处于哺乳期想减肥。哺乳期减肥妙招有哪些?

产后五个月或六个月后如果想要减肥,由于大多数产妇出生后都会出现身体缺陷,因此不需要故意减肥。可以少摄入脂肪,多吃水果和蔬菜,做一些适当的体育锻炼,以达到健康减肥的效果。不要通过减肥药物或者是节食来减肥,以免影响到宝宝。

2020-04-04

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