伏地挺腰能否纠正驼背？

撑墙挺腰能纠正驼背么？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

驼背大多是由于不良的姿势所造成的。如果长时间伏案工作，背部会不自觉的弯下，头部过

矫正驼背最有效的方法是什么呢？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

驼背一般都是姿势习惯的问题。长期含胸弯腰而导致，所以要保持正确的姿势，多抬头，挺

怎么改正驼背和挺肚子

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

如果要改正驼背和挺肚子这两种现象的话，可以做一些躯体运动是非常好的，因为躯体运动

什么样的运动能改善弯腰驼背

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

改善弯腰驼背可以做一些扩胸运动、引体向上、撑墙挺腰、伏地挺腰等运动，此外也可以佩

孩子塌腰驼背是怎么造成的

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

孩子塌腰驼背通常是由于平时不注意保持良好的体姿体态导致的。可以通过一些矫正的动作

站军姿能纠正驼背吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

如果以前是健康的，脊椎没有变形，也没有先天性的生理弯曲，通过站军姿是可以改善驼背

如何纠正含胸、驼背、头前伸？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的。可以利用墙壁来进行纠正，背部与

怎样有效地纠正驼背？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

上举手臂以及伸展胸腔都是改善含胸驼背的动作，做这些动作的时候要调整腿型。靠墙站站

男孩驼背怎样纠正？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

很多男生都有驼背的现象，尤其是个子高的男生，更容易形成驼背，驼背一般都是由于不良

下腰能纠正驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

如果是一直保持下腰动作一段时间是可以纠正驼背的，但是下腰时间过长对腰部脊椎发育不