吃江米糕对减肥有影响吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃姜米糕对减肥还是有一定的影响的，因为加米糕一般都是由糯米制作而成的，糯米是不太

减肥能不能吃糯米糕

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应尽量避免吃糯米糕。糯米糕是使用糯米制作成，糯米不仅消化难度比较大，并且在

减肥可以吃黑米面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间可以吃黑米面包，黑米也是一种大米，黑米里面的营养比较多，含有蛋白质、维

减肥可以吃黑米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃黑米。黑米是生活中常见的一种食物，也是一种药材。黑米热量并不算高，

减肥的时候能吃黄米糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候能吃黄米糕。黄米糕是由黄米碾压成粉后，加水和面蒸制而成。黄米糕中富含丰

减肥可以吃黑米馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃黑米馒头。黑米馒头具有很好的减肥的优势，吃完以后容易让人有饱腹感，而且

减肥能吃江米糕吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥能吃江米糕。江米糕是由糯米加工制作而成，其中富含丰富的谷维素、纤维素、维生素

减肥可以吃黑米吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

黑米可以在减肥期间食用，但要适度控制每日黑米的摄入量。黑米具有补肾补血的作用，对

减肥可以吃黑米面馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃黑米面馒头，但是最好不要吃的太多，黑米面馒头属于粗粮，能够起到促进肠胃

减肥能吃小米糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能吃小米糕，小米糕内含有膳食纤维，能够使身体产生一些饱胀感，而且热量不是太高