减肥期间可以吃西瓜吗

女,23岁 2019-03-09

病情描述:现在正在减肥,中午有时选择吃西瓜,但听别人说西瓜含糖分,那吃西瓜会长胖么?真心求助,西瓜可以吃吗?

减肥期间是可以吃西瓜的,这个对于减肥一般来说没有什么影响的,主要是饮食要注意控制下脂肪和糖分的摄入,晚餐一定不要吃任何全麦面包,早上吃的全麦面包,午饭前吃一个苹果,吃一两个米饭。记住,你想减肥的时候不要吃意大利面。晚上不要吃任何东西。如果你太饿了,吃一个西红柿。黄瓜没有营养。西红柿可以变白。对你的皮肤有好处。晚饭后步行一小时,不要跑,走得快或慢。连续走一个小时。回来时少喝水,尽量不要喝。平时要注意饮食还是要均衡,一般水果,蔬菜是可以多吃些多,尽量少吃肥肉,动物油

2019-03-09

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减肥可以吃哈密瓜跟西瓜吗

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减肥期间可以吃哈密瓜和西瓜,但是哈密瓜和西瓜的热量比较高,一定要少吃,并且在饭后

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吃西瓜是有利于减肥的。因为西瓜中的水分含量比较高,会有一定的饱腹感,减少一些其它

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减肥时是可以吃冻西瓜的。冻西瓜主要是将西瓜冷冻制作成的,西瓜本身的水分含量特别高

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吃西瓜可以减肥。在减肥期间可以适量的吃些西瓜,西瓜中的氨基酸有利尿的功能,随着身

吃西瓜可以减肥吗?

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减肥期间是可以吃西瓜的,但是必须适量,西瓜不能做主食,从西瓜的营养及作用上讲,西

减肥能吃西瓜吗

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减肥通常能吃西瓜,西瓜里面含有比较多的微量元素以及维生素,减肥期间适量吃一些西瓜

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正在减肥可以吃西瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正在减肥一般可以吃西瓜,西瓜中含有水分比较多,可以增加饱腹感,从而也能够减少主食

减肥可以吃西瓜吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥期间可以吃西瓜,但要注意适量。西瓜含有大量的水分,可以利尿消水肿,有助于减

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