女,25岁 2019-04-23
病情描述:从老家过年回来之后,就发现自己胖了很多,对我生活影响很大,所以现在打算减肥,请问吃西瓜可以减肥吗?
减肥期间是可以吃西瓜的,但是必须适量,西瓜不能做主食,从西瓜的营养及作用上讲,西瓜利尿、帮助消化,西瓜中水的含量占了绝大部分,可以帮助排除体内多余的水分,对有些人确实会有减肥的效果,但是西瓜中也含有糖分,过量服用的话会增加脂肪,西瓜属于性寒水果,女性经期不易多吃,虽然西瓜是很好的减肥食品,但不能一次吃得过多吃太多西瓜可能会导致腹泻,西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。想要减肥还是需要加强运动锻炼,要注意饮食均衡,多吃新鲜水果蔬菜,尽量少吃肥肉,动物油。
2019-04-23
减肥可以吃哈密瓜跟西瓜吗
减肥期间可以吃哈密瓜和西瓜,但是哈密瓜和西瓜的热量比较高,一定要少吃,并且在饭后
只吃西瓜能减肥吗
只吃西瓜是不可以减肥的。而且在减肥的时候也是不能够长时间的吃西瓜,因为西瓜含糖分
吃西瓜可以减肥吗
吃西瓜是有利于减肥的。因为西瓜中的水分含量比较高,会有一定的饱腹感,减少一些其它
减肥可以吃冻西瓜吗
减肥时是可以吃冻西瓜的。冻西瓜主要是将西瓜冷冻制作成的,西瓜本身的水分含量特别高
西瓜可以减肥吃吗
吃西瓜可以减肥。在减肥期间可以适量的吃些西瓜,西瓜中的氨基酸有利尿的功能,随着身
减肥能吃西瓜吗
减肥通常能吃西瓜,西瓜里面含有比较多的微量元素以及维生素,减肥期间适量吃一些西瓜
减肥可以吃西瓜吗
在减肥的时候是可以吃西瓜的,因为西瓜是一种热量比较低的水果,通常不会导致减肥者的
正在减肥可以吃西瓜吗
正在减肥一般可以吃西瓜,西瓜中含有水分比较多,可以增加饱腹感,从而也能够减少主食
减肥的时候可以吃西瓜吗
在减肥的时候是可以适当地吃一些西瓜的,但是建议减肥者应该要注意不要一次性食用过多
减肥可以吃西瓜吗
减肥期间可以吃西瓜,但要注意适量。西瓜含有大量的水分,可以利尿消水肿,有助于减
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