一周瘦3~5斤有什么方法?

未知,0岁 2020-06-07

病情描述:一周瘦3~5斤的方法

一周瘦3到5斤的方法有以下几种。第一种就是一日多餐,一日多餐并不是多吃食物,而是每隔三个小时吃一次,每次吃的食物必须是清淡的的食物不能带有卡路里较多的食物或者天油腻的的食物,因为这样既不会吃的太饱,又不会因为太过饥饿而吃太多。最好每天进行一些有氧运动是比较好的,能够燃烧身体的脂肪达到减肥的作用,一定要长期坚持才可以看到很好的效果,能够增强身体体质。

2020-06-08

相关问答

一个星期可以瘦5斤的方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不能保证什么方法可以一星期瘦5斤,因为每个人的体质不同,进食和运动情况不同,所以

一天瘦2斤的方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天瘦2斤,可以通过节食的方式来减肥,但是不利于身体健康。一天之内,完全不吃东西

一周瘦10斤的运动方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一周瘦10斤的运动方法是爬山、慢跑等。通过爬山这种运动方式是一种有氧运动,长时间

有什么方法可以一个星期瘦5斤?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不能保证有什么方法一,一定可以一个星期瘦五斤。因为每个人的体质不一样,进食和运动

一周减七斤的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

能够一周减体重七斤的减肥方法,也是因人而异的。一般情况下,根据人的身体情况不同,

一周瘦3~5斤的方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一周瘦3到5斤的方法有以下几种。第一种就是一日多餐,一日对餐并不是多吃食物,而是

一周瘦十斤的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周瘦10斤的减肥是不科学的。减肥不能够急于求成,是需要一个过程的。如果减的太快

一周瘦10斤的运动方法有哪些

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

一周瘦10斤的运动方法是爬山、慢跑等。通过爬山这种运动方式是一种有氧运动,长时间

一个月瘦5斤的正确方法

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

一个月瘦5斤的正确方法就是控制饮食,并且运动,也就是管住嘴迈开腿,这种方式是最有

一周胖5斤会瘦回去嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周胖5斤是可以瘦回去的,只要不是因为过度节食或者使用药物减肥之后出现反弹的情况

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据