腰椎盘突出做什么运动好？

腰椎间盘突出能运动吗？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

你好，腰椎间盘突出症是很常见，是因为腰椎间盘退变引起的，治疗的方法也是许多的，可

腰椎间盘突出适合做什么运动

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰间盘突出可以做的运动有以下几种。首先是退步走，每天退步走40到60分钟，走的时

腰椎间盘突出做什么运动更好？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

可以进行一些锻练腰背肌的锻炼，例如飞燕式，五点支撑三点支撑等，游泳是一项比较适合

腰椎间盘突出能做什么运动缓解？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

不能说不能,但是最好做好活动前准备。最好不要做深蹲和蛙跳,对脊柱损害。 指导意见

腰椎间盘突出可以做哪些运动

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出的患者可以配合做的运动有很多。首先可以去游泳，因为患者在水中的浮力比

腰椎盘突出可以跑步运动吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎盘突出是可以跑步运动的，但是不要长时间跑步运动。在患有腰椎盘突出期间，适当

腰间盘突出可以做哪些运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出一般可以做仰卧和屈膝的运动，也可以做大腿贴腹两手抱膝的运动，而且还可以

腰椎间盘突出能吃田七粉吗？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腰间盘突出要看是属于什么类型的，如果是属于气滞血瘀型的就可以服用三七粉，一般在有

腰间盘突出忌什么运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出忌使腰部力量增加的运动。腰间盘突出一般是由于腰椎老化、过度劳累等因素引

腰椎间盘突出能运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症是可以运动的，而且可以通过一些运动来减轻疼痛。但必须要采取正确的运