为什么减肥不让吃糖

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:为什么减肥不让吃糖

减肥期间吃糖如果吃得过多,很容易导致热量过高,一般糖的热量比较高,所以在减肥期间是不建议多吃糖的。如果热量过高,没有办法及时消耗体内多余的热量,就会变成脂肪囤积起来,容易引起肥胖。所以在减肥期间尽量少吃高热量的食物,而且要控制每天饮食的摄入量,如果吃的过多没有及时的消耗,也是容易引起肥胖的。平时尽量做到健康减肥,控制饮食多运动。

2020-05-19

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