跑步半年的脸部会有变化吗

女,20岁 2019-01-25

病情描述:我很胖,尤其是脸部,我想减肥所以每天坚持跑步有半年的时间了,想问跑步半年的脸部变化有哪些?

跑步不光是生活中一种常见的运动,而且还是一种大众比较简单的运动。它对人的身体是很有好处的,可以减肥瘦身、预防疾病还能提高睡眠质量等。长期坚持跑步的人,能够提高心肺功能和自身免疫力,让身体素质变得更好。坚持跑步对脸部和皮肤的状况也会有所改变。首先会使你的身体代谢提高,脸部脂肪会变少,脸部皮肤更加水润,减缓脸部皮肤衰老。所以说其实运动是人们最佳的保养品,建议您继续坚持每天跑步,最好是慢跑,但也要量力而行,不可一下跑的太快或者太多,这样会对您的膝盖有所伤害。

2019-01-26

相关问答

长期跑步的好处有什么

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

长期坚持跑步,可以让我们的身体由里到外发生很多好的变化。长期坚持跑步,还会起到一

戴牙套会不会改变脸型

荣文笙 主任医师  北京大学口腔医院

戴牙套有可能会改变脸型。牙套通常是用于正畸牙治疗,可能会对脸型造成一些影响,还

脸部的斑一年没变化会是白癜风吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

脸部的斑一年没变化不太可能是白癜风。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜

催吐会导致脸部变形吗?

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

催吐可能会导致脸部变形。频繁的催吐行为不仅对身体健康造成严重危害,还可能对面部结

拔完智齿脸会变小吗

唐震 副主任医师  上海长海医院

智齿拔出后,脸部会有一定程度的缩小,但我想告诉你的是,决定脸部大小的因素与颌骨和

跑步小腿会变粗吗?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

跑步的定义是指陆生动物用脚移动。它在运动中的定义是一种步伐,你的脚不会同时接触地

晚饭后半小时跑步好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后半个小时跑步不好。刚吃饱饭,胃中会有未消化完的食物,此时跑步会食积中在胃

跑步会让小腿变粗吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跑步后如果不做拉伸运动是会让小腿变粗的。跑步后小腿肌肉会产多很多乳酸,如果不做拉

跑步可以消化胀气吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步是可以消化胀气的,但是需要慢跑,这样才能更好的排除体内的废气,而且身体也会感

跑步半年的脸部会有变化吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

跑步半年脸部可能会有变化。跑步是一项全身性的运动,在坚持半年后,身体的血液循环

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据