怀孕后饮食方面需要注意哪些?

女,24岁 2019-06-21

病情描述:刚结婚一个月多点,现在就已经怀孕了,不知道饮食方面该注意些什么。怀孕后饮食方面需要注意哪些?

怀孕后,由于女性的特殊身体,应特别注意饮食。一般开始怀孕时,最先发生胃口有所变化,会出现不想吃东西,甚至要呕吐,有时很想吃些酸味的东西。不要吃腌制、冷藏和刺激性食物,以免对胎儿造成任何影响。更多高蛋白和高营养的食物,如鱼、蛋、奶、牛肉等食物。对于怀孕后,不该吃的坚决不要吃。所谓不该吃的,就是只那些刺激性强的、没有营养的、对母体有害的、对宝宝不好的。比如酒、可乐、罐头食品等等,平常本就多吃无益,怀孕之后最好不要去碰。

2019-06-21

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