应该怎么才能减掉肚子上和背上的肉？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果想要减掉肚子上的肉的话建议你最好是能够在平时通过多加强一些体育锻炼的方式来达

有什么方法可以减肚子？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

有氧运动+科学膳食最科学、最有效的减肥方法是有氧运动加科学膳食。同时，运动要按照

怎样才能减肚子上的肉

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

一般来说要减掉肚子上的肉一定要留意下面几点：一、尽量选择晚餐前进行长时间低强度的

没事捏肚子上的肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

没事捏肚子上的肉可以减肥。首先需要了解肚子上的肉是由于大量的脂肪堆积所形成的，这

鼻头上的肉能减掉吗

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

鼻头上的肉能减掉。平时进行减肥往往是全身性的，并不是单纯的减掉某一块肉。如果比较

跳绳可以减掉肉吗

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

跳绳是一种比较好的运动，是可以有助于减肥的，但是要坚持每天跳的时间长一点，所以这

这么很快的减掉肚子上的肉

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果你想失去胃里的肉，建议不要吃药或喝减肥茶，这对你的身体有害。如果你想减肥，首

吃什么能减掉肚子上的肉

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

吃香蕉是一种可以瘦肚子非常好的食物，但是很多人都不知道一根香蕉还有400毫克的钾

减掉腹部有肥肉的方法是什么？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

脂肪是由于脂肪积累而在体内积累的肉，腹部、腰部和臀部是最容易发胖的地方。生产会使

肚子软肉怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只要减肚子上的肉的话，建议每天可以坚持进行60分钟左右的呼啦圈这一类的运动。也可