十天只吃苹果瘦二十斤是真的吗?

女,23岁 2020-03-29

病情描述:我最近因为吃得太多而发胖了,现在我要减肥了。我从朋友那里听说,减肥的一个方法是在十天内吃苹果,减掉20公斤。是真的吗?

十天只吃苹果减肥的方法是不可取的。首先,人体每天需要摄入一定量的蛋白质和维生素。只吃苹果会损害胃肠道和消化系统的功能和健康,恢复饮食后极易反弹,并可能变得更胖。而且经常空腹吃苹果,容易对胃粘膜造成刺激,引起胃疼、胃灼痛、反酸水等不适症状。

2020-03-29

相关问答

一天只吃苹果喝水能不能瘦

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天只吃苹果喝水,不能显瘦。因为如果只是一天吃苹果喝水,有可能会导致体内能量不足

十天只吃苹果可以瘦多少斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

10天只吃苹果可以瘦多少斤,需要根据患者的体重基数来确定,如果身材比较肥胖的话,

一天只吃一个苹果一个月能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一天只吃一个苹果,一个月下来引起消瘦极为明显,通常可瘦十斤、二十斤以上,或者更多

一天只吃一个苹果十天会瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃一个苹果,10天下来大概会瘦5斤到10斤左右。但是通过这种方法减肥所减下

十天只吃苹果是否会瘦二十斤

张子义 主任医师  中日友好医院

如果只吃苹果,不吃主食,10天这种情况肯定是能瘦的,但也因人而异,大约能瘦10斤

十天只吃苹果瘦二十斤是真的吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

十天只吃苹果瘦二十斤的说法并不真实。虽然苹果是一种低热量、高纤维的水果,能够在一

有没有三天瘦十斤的方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

对特别胖的有三天瘦十斤的方法。第一种方法是全天吃苹果,但是只能是苹果,别的任何水

有没有办法可以十天减肥20斤

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

你为什么要十天减掉二十斤?这就需要断食式减肥,每天一个鸡蛋,和数个苹果,多喝水,

十天只喝水可以瘦二十斤吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种方法不建议你用,十天不吃饭减掉的只是你身体里面的水分,一旦你恢复正常饮食体重

一天瘦十斤的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于一天瘦十斤的方法基本上是不存在的,因为如果想要很好健康的减肥,一定要遵循身体

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据