孕妇如何补铁才有效果

女,28岁 2019-01-16

病情描述:我现在怀孕有7个月了,医生说孕晚期要补铁,但是我不知道如何补铁才有效果,怎么补铁啊?

怀孕时,准妈妈要适当地补充铁元素,以利于胎儿的发育。孕妇补铁的方法,包括食补和药补。怀孕之后,孕妇全身血容量增加,血浆增加比红细胞增加要多,出现稀释性贫血。从孕中期开始,建议孕妇多食牛肉,动物的血、肝脏,深绿色的蔬菜,坚果类等富含铁元素的食品,其中动物性食品比植物源性的食品补铁效果要好。妊娠4个月之后,我国营养学会建议孕妇每日膳食中铁的供应量为28mg,因很难从膳食中得到足够补充。建议妊娠4个月开始口服硫酸亚铁0.3克,每日1次。缺铁性贫血的话,你可以喝一点硫酸亚铁口服液,每日的补铁量不超过200毫克。平时话也可以采用食补,多吃点蛋类菠菜和肝。多注意休息。祝您生活愉快,谢谢!

2019-01-16

相关问答

孕妇缺铁怎杨最快的补铁

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇在孕期一定要科学合理的饮食,应该做到少吃多餐,营养搭配要合理更要全面。在孕期

孕妇补铁改如何补

何静 副主任医师  池州市人民医院

女性怀上宝宝后,身体中的血红蛋白会增加两成,身体便需要大量的铁进行补充。孕妇补铁

孕早期是否需要补铁

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

如果孕妇早起胚胎发育良好的话,可以补充铁和其他的元素,因为孕期,孕妇对铁的需求增

孕妇补铁食物有哪些?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

孕妇缺铁性贫血要及时补充铁剂正常饮食的情况配合服用补铁片有利于增加铁质的吸收预防

孕妇补铁吃什么水果

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇补铁可以吃一些樱桃、草莓、葡萄、李子、菠萝、龙眼等水果,因为这些水果里面有大

孕妇吃樱桃能补铁吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

孕妇吃樱桃是可以补铁的,因为樱桃是一种含铁量比较高的水果,而且樱桃里面还含有大量

孕妇吃什么补铁药效果好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇在怀孕期间,如果出现缺铁的症状,一般可以口服硫酸亚铁进行治疗,补铁效果比较不

孕妇吃什么食物补铁?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇补铁食物有,动物肝脏,是人们补铁的首选食物,动物肝脏中含有大量的铁剂,可以有

孕妇吃石榴能补铁吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

孕妇吃石榴是可以补铁的,因为石榴里面含有一定的铁元素,而且石榴里面还含有丰富的维

孕妇如何补铁

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇对铁的需求量比较高,平时可以通过多吃含铁量高的食物来补充铁剂,比如:动物的肝

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据