2025-01-06
乳腺增生乳房疼可通过多种方法缓解。
乳腺增生引起的乳房疼痛,可先尝试热敷,用温热毛巾敷在疼痛部位,能促进血液循环,缓解疼痛。还可通过按摩来改善,轻轻按摩乳房,顺着乳腺导管方向,从乳房外周向乳头方向按摩。若疼痛较明显,可在医生指导下服用一些疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的中成药。同时,要注意调节情绪,保持心情舒畅,因为不良情绪会加重乳腺增生症状。
要注意规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。饮食上尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、水果。定期进行乳腺检查,关注乳腺增生变化情况。
2025-01-06
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