苔干叶的营养价值是什么

未知,0岁 2020-07-06

病情描述:苔干叶的营养价值是什么

苔干叶可以补充身体多种有益的营养成分,起到提高身体免疫力的作用,苔干叶富含氨基酸和一些蛋白质糖分,而且还含有钙、铁、磷、锌等多种微量元素,特别容易被人体吸收。苔干叶也被称为响菜,它的质地比较爽口,色泽鲜绿,一定要注意少吃多餐的原则,苔干叶适当的休息,还有一定的减肥作用,要养成良好的生活习惯跟饮食习惯。

2020-07-10

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