莴苣的营养价值是什么

孕妇可不可以吃莴苣？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇是可以吃莴苣的，莴苣含有天然叶酸，可以减少婴儿神经管缺陷的危险。莴苣低热量、

莴笋的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莴笋的营养价值莴笋可以起到改善油腻的作用，因为莴笋吃起来口感比较清爽，且莴笋中含

核果的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

核果的营养价值有很多，可以保护心脑血管，也能够提高机体的免疫力，健脑美肤，抗衰老

香椿的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香椿具有开胃、祛暑化湿以及解毒之功效，而且香椿富含丰富的蛋白质、糖类以及钙、磷、

橘子的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

橘子的营养价值是非常全面的，因为橘子从果肉到果皮，都是非常具有营养价值的。橘子所

孕妇能吃莴苣叶吗

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

莴苣的营养价值在肉中很嫩，适合生吃和炒制。经常食用莴苣可以增加胃液、消化液和胆汁

菜豆的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜豆的营养价值是非常高的，经常吃菜豆可以提高人体的免疫力，减少慢性疾病的发生，对

菜瓜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜瓜营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质，可以给身体提供很多的营养成分。菜瓜含

黄瓜的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜的营养价值是比较丰富的。黄瓜具有大量的蛋白质，糖类，维生素c，胡萝卜素，钙，

鲷鱼的营养价值及功效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鲷鱼的营养价值：鲷鱼含有蛋白质、钙、钾等营养元素，营养价值高。食用了对人的身体有