哪个麦片适合减肥吃

什么麦片最适合减肥的人吃

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

纯燕麦片适合减肥人吃。纯燕麦片没有任何添加物，并且热量低，可以增强身体饱腹感，促

玉米糊和燕麦片哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米糊和燕麦片都可以辅助减肥，但是相对来说燕麦片比较好一点，燕麦片是粗纤维的食物

减肥适合吃哪种麦片

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间适合吃燕麦片，燕麦片热量低，富含膳食纤维，具有降血糖、促进肠胃道蠕动以及

燕麦片和小米粥哪个更适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，燕麦片比小米粥更加适合。因燕麦片中含有丰富的粗纤维，而这类物质可以促

黑麦片和燕麦片哪个更适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑麦片和燕麦片相比较的话，燕麦片的减肥效果会好一些。因为燕麦片能够吸收大量水分，

减肥吃哪种麦片

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候可以吃纯麦片或者燕麦片，这两种麦片都属于粗粮类食品，里面的膳食纤维含量

王饱饱麦片适合减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

王饱饱麦片适合减肥，因为麦片里面还有很多的吃纤维以及其他的营养成分，能够促进胃肠

麦片适合减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

麦片粗纤维含量比较高，是可以在减肥的时候喝的。麦片属于五谷杂粮类，粗粮所含的膳食

减肥麦片一次吃多少克合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间一次吃35克的麦片就可以了，可以搭配青菜和水果，保证摄入的营养均衡。麦片

减肥吃原味麦片还是水果麦片

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间麦片是一种既可以填肚子，也可以减肥的好食物，但是最好还是吃原味麦片，因为