减肥吃原味麦片还是水果麦片

减肥喝哪种燕麦片效果好

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

燕麦片是减肥期间优先选择的食品，它不但含有丰富的B族维生素和β葡聚糖，而且还能有

减肥吃原味麦片还是水果麦片比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间麦片是一种既可以填肚子，也可以减肥的好食物，但是最好还是吃原味麦片，因为

减肥能吃水果燕麦片儿吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时是可以吃水果燕麦片的。水果燕麦片是使用水果和燕麦制作而成，其中不仅保留了水

减肥能吃坚果麦片,水果麦片吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候是不建议吃坚果麦片的。由于坚果麦片中含有的糖类是较多的，是不利于减肥

水果燕麦片怎样吃减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

水果燕麦片可以在早上的时候当做主食来吃，这样能够达到减肥的目的。水果燕麦片是使用

水果麦片能减肥吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

水果麦片是一种碳水化合物为主的食物，本身没有减肥作用。水果麦片作为一种食物，其

晚上吃水果麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃水果麦片可以减肥。水果麦片含的膳食纤维丰富，吃了容易有饱腹感，对其他食物的

什么麦片可以减肥最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间使用一些麦片是有助于减肥的，因为麦片的热量很低，而且还有丰富的纤维素，

麦片适合减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

麦片粗纤维含量比较高，是可以在减肥的时候喝的。麦片属于五谷杂粮类，粗粮所含的膳食

甜的麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

甜的麦片减肥的时候最好不要吃，因为甜麦片好有很多的糖分，糖分到达身体转化成热量，