一天锻炼四个小时对减肥怎么样

一天跑几个小时才能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天跑一个小时左右就会达到减肥的效果，一个小时是减肥最佳的时间，因为跑半个多小时

在家锻炼减肥一天可以锻炼多少次

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家进行运动锻炼去减肥，可以一天一次或者一天两次的，具体可以根据自己的生活时间情

一天走四万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走4万步可以减肥，但是有可能会对人体的膝关节造成损伤。一天走4万步运动量比较

4个月宝宝一天要睡几个小时？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

一到四个月大的宝宝一天睡15～15.5个小时都是正常的现象，宝宝长期处于晚上睡眠

三个月大的宝宝一天需要睡多久？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

3个月的宝宝睡眠时间一天大约在15-19个小时左右，但是每个宝宝的情况都不一样，

怎样一天减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥需要持之以恒，一天减肥不一定会有效果，需要长期的坚持，做好每一天就是成功的第

一天跳半个小时绳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跳绳半个小时，对减肥来说会有一定的帮助，但是能不能达到减肥瘦身的目的，还是要

每天一个小时的瑜伽,可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天如果能够坚持做瑜伽一个小时，是能够达到有减肥的效果的。如果是进行高温瑜伽，可

一天站八个小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天站八个小时通常并不能起到减肥的效果，相反长时间的久站很有可能会造成下肢静脉血

一天下来,什么时候锻炼对减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天当中什么时候锻炼对减肥效果好并没有绝对的要求。建议患者尽量选择适宜自己的运动