苹果和纯牛奶能瘦吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:苹果和纯牛奶能瘦吗

苹果和纯牛奶不能瘦的。这两种食物一定要分开吃,这样才能达到减肥的效果。因为苹果含有大量的维生素和膳食纤维,不但能够保持身体的一些营养,还有利于燃烧脂肪。如果在吃饭期间多摄入一些膳食纤维,就能减少主食的摄入量达到减肥的作用。但是牛奶是没有减肥的作用,因为牛奶的热量和胆固醇非常的高,在减肥期间是不建议食用的。

2020-05-20

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