草菇的营养价值是什么

未知,0岁 2020-07-07

病情描述:草菇的营养价值是什么

草菇的营养价值很高,对人体健康有很大的作用。首先草菇含有丰富的维生素,维生素对改善人体的新陈代谢有很大的作用,而且还可以提高自身的免疫力,增强自身的抗病能力。草菇中氨基酸的含量也比较高,氨基酸是人体最基础的营养成分,对人的免疫调节都有很大的作用。草菇里含有抗氧化物质,可以起到防癌抗癌的作用,所以平常可以多吃点。

2020-07-13

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