草菇的营养价值有什么?

女,52岁 2019-04-09

病情描述:老公和孩子都喜欢吃草菇,也会煮给他们吃的。我现在开始注重养生,在吃方面都会研究下看对身体有哪些好处,然后再煮着吃。只知道草菇很有营养价值,草菇的营养价值有什么?

草菇的形状比较小但是营养价值是非常高,草菇具有养肝、调经止痛的功效。草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力,具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出,而且草菇具有养肝、调经止痛的功效。还在为经期不准,经期疼痛而苦恼的女性朋友们,告诉大家经常做鲍汁炒草菇肉片来吃,常吃的话对肝脏有很好的保护作用,还能够有效的调理经期,治痛经哦。

2019-04-09

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