香菇的营养价值

未知,0岁 2020-12-11

病情描述:香菇的营养价值

香菇的营养价值主要有:

1、香菇里面含有丰富的精氨酸以及赖氨酸,经常吃能够提高身体免疫能力,有助于预防感冒。

2、由于香菇含有大量的蛋白质和氨基酸,小孩子经常吃对于智力发育会有益处。

3、香菇还具有促进脾胃功能的作用。

4、香菇所含的微量元素以及维生素比较丰富,女性经常吃可以起到滋养身体、润肤美容的作用。

2020-12-11

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