增加肺活量如何锻炼

怎么增加肺活量？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肺活量低通常是由于肺肌肉和肺组织缺乏锻炼造成的。当身体患有某些疾病，如肺部炎症和

怎样增加肺活量

卢冠男 副主任医师  吉林医药学院附属医院

肺活量是指最大吸气后呼气的力量。不同年龄段肺活量的范围有所不同，成年男子的肺活量

怎样增加肺活量

许鹏 副主任医师  宜春市人民医院

肺活量是在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，代表肺一次

怎样锻炼肺活量

卢冠男 副主任医师  吉林医药学院附属医院

肺活量越大，说明肺功能越好。其实所有的有氧运动都可以增加肺活量，比如跑步、游泳、

怎样锻炼肺活量

王继鹏 主任医师  淮安市第一人民医院

对于肺活量的锻炼有多种多样的办法。首先要明确什么是肺活量，通常所指的肺活量是一个

如何增加肺活量？

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

增加肺活量可以每天做一些有氧运动是比较好的，能够加速身体的新陈代谢，提高肺活量，

应该怎么锻炼肺活量

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

锻炼肺活量可以去游泳。可以每天早上醒来坚持跑步，养成良好的生活习惯，可以去爬山，

如何有效的增加肺活量

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

广播体操中的扩胸运动和伸展运动能够有效增加肺活量。每天坚持10分钟慢跑，有助于增

如何锻炼肺活量

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

锻炼肺活量可以进行有氧运动，可以快跑，还可以慢跑，还可以进行游泳，这些活动都能够

哮喘如何增加肺活量

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

患者想要增加肺活量的方式有很多：首先是加强锻炼，多做一些健身运动，例如跑步、游泳