怎样增加肺活量

男,0岁 2020-03-08

病情描述:怎样增加肺活量

肺活量是指最大吸气后呼气的力量。不同年龄段肺活量的范围有所不同,成年男子的肺活量约为3500ml到4000ml,女子的肺活量为约2500ml到3000ml。同时肺活量的大小与身体的强壮,身体素质及年龄有很大关系。成年人可以通过慢跑,游泳等运动增强身体素质,增加肺活量。同时可自主增加呼吸的深度,做一些扩胸运动,增加肺部的张力。

2020-03-08

相关问答

怎么增加肺活量?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肺活量低通常是由于肺肌肉和肺组织缺乏锻炼造成的。当身体患有某些疾病,如肺部炎症和

怎样增加肺活量

许鹏 副主任医师  宜春市人民医院

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如何增加肺活量?

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如何有效的增加肺活量

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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增加肺活量如何锻炼

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

增强肺活量可以通过有氧运动来锻炼。可以进行慢跑快跑,或者是游泳等运动来增强肺活量

怎么增加肺活量

郭晓云 副主任医师  萍乡市第二人民医院

对于广大年轻人,可以通过各种体育锻炼来增强肺活力,比如慢跑、快跑、游泳、跳绳等,

怎么增加肺活量

卢冠男 副主任医师  吉林医药学院附属医院

肺活量是可以通过锻炼后得到提升的,肺活量指的是在最大限度吸气后最大限度呼出的气体

怎样能增大肺活量?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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肺活量大会造成肺血流量增加吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

不会。肺血流量增大的病因主要有单心房、心脏二尖瓣关闭不全、心房间隔缺损等,但肺活

哮喘如何增加肺活量

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

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