产后腹部松弛应该怎么办

女,26岁 2019-03-31

病情描述:我今年26岁了,最近刚生过孩子,腹部松弛,不所以我想问一下产后腹部松弛应该怎么办?

根据你所描述的问题来看,产后腹部松弛是大多数女性生完孩子后常见的现象,产妇在分娩后长时间的卧床休息,会导致肌肉萎缩慢慢为脂肪所填充,所以导致下肚皮松弛,这种松弛一般都很难恢复,建议运用最实用的方法,可以适当的仰卧起坐,每天睡前做十分钟左右,在床上两腿伸直上身用力坐起,已达到更佳的效果,平时可以每天适量的喝一些茶或者喝一些酸奶,少喝些碳酸饮料,还可以在产后及时使用束缚带,一般使用两个月会达到更佳的效果。

2019-03-31

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