臭豆腐一天吃多少合适

未知，0岁 2020-07-24

病情描述：臭豆腐一天吃多少合适

潘宇副主任医师 营养科广西壮族自治区人民医院三甲

对于臭豆腐一天适合吃多少，并没有明确的说明，通常情况下，偶尔吃几块就可以，不宜过多。因为臭豆腐是一种特色地方小吃，其口感独特，闻起来臭吃起来香，使得许多人对它喜爱有加。但是臭豆腐不宜多食的，过多过量可能会产生消化不良，肠胃泛酸情况，易导致肠胃不适，还需多注意合理食用。而对于油炸食品也是不宜多吃的，掌握少量吃些原则更利于消化代谢。

2020-07-24

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