饭后走一走能减肥吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:饭后走一走能减肥吗

饭后走一走能减肥的。在每天饭后坚持半个小时的快走,可以达到减肥瘦身的作用,快走可以很好的消耗身体的热量,而且也属于有氧运动,能够很好的帮助,身体减轻压力。但是在饭后不要立刻进行体育锻炼,有可能会造成胃下垂的情况,最好在饭后半个小时再进行相应的锻炼,平时一定要注意少食多餐的原则,避免暴饮暴食、狼吞虎咽。

2020-05-24

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询