饭后走一走能减肥吗

饭后走路可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

饭后走路不能够起到减肥的作用，但是可以起到强身健体的作用，还可以起到益寿延年的效

每天饭后走一走能瘦吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后走一走有助于瘦身，能够起到消耗身体热量的作用，进而达到瘦身的目的。不过要注

走路为什么不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路燃烧的卡路里和静止状态时候燃烧的卡路里相比只会稍微的多一些，但并不会多很多，

饭后走楼梯能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后走楼梯能减肥。饭后走楼梯是能够消耗体内的热量及脂肪，但饭后最好还是不要进行剧

晚上走多少步才能减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

晚上走9千到1万步才能减肥。走步减肥其实是比较好的减肥方法。因为没有地点的局限，

饭后走路可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后走路通常可以减肥，因为在饭后走路一般能够促进食物的消化，避免食物转化为脂肪，

饭后走20分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后走20分钟是可以减肥的，饭后行走有助于加快消化系统的蠕动，增加能量消耗，使脂

晚饭后走路可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后走路是可以减肥的。晚饭后走路可以促进肠道的蠕动，从而促进消化，使胃能够对

饭后走一走可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后走一走通常能够起到一定的减肥作用，但是需要长期坚持才能有效果。饭后走一走能

午饭后走路能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

午饭以后走路是有减肥的作用，因为饭后适当的活动能够促进消化，也能够帮助脂肪燃烧，