饭后走楼梯能减肥吗

饭后走一走能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

饭后走一走能减肥的。在每天饭后坚持半个小时的快走，可以达到减肥瘦身的作用，快走可

爬楼梯能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

爬楼梯能减肥，在爬楼梯的过程中，能让腿部以及身体的一些多余脂肪进行燃烧，从而来达

走路和爬楼梯哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路和爬楼梯相比较，爬楼梯更加的减肥一些。因为爬楼梯的消耗量会更大一些。运动减肥

每天爬15层楼梯能减肥吗?

张子义 主任医师  中日友好医院

每天爬15层楼梯能减肥，减肥是需要一段时间的，在减肥的时候要做一些有氧运动，每次

爬楼梯多少层能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬楼梯多少层能减肥没有一个固定的数量，主要看个人能承受的运动而定。爬楼梯属于一项

每天走楼梯能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天走楼梯可以减肥，但是要达到一定的运动量。上楼梯是一个比较剧烈的运动，是一个比

饭后走一走可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后走一走通常能够起到一定的减肥作用，但是需要长期坚持才能有效果。饭后走一走能

爬多少楼梯才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬多少楼梯才能减肥、患者在爬楼梯的过程中能够起到减肥的效果，爬楼梯可以燃烧患者体

饭后走路可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后走路通常可以减肥，因为在饭后走路一般能够促进食物的消化，避免食物转化为脂肪，

午饭后走路能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

午饭以后走路是有减肥的作用，因为饭后适当的活动能够促进消化，也能够帮助脂肪燃烧，