男,23岁 2021-01-24
病情描述:我最近正在减肥,在网上看到很多减脂的方法,我也不太了解,我想知道减肥跟减脂是一样的吗?
减肥跟减脂并不是一样的。
减肥是指减掉脂肪、肌肉和水分。虽然体重降低,但体脂并不一定会降低,很容易引起反弹。减脂是将体脂率降低,通过有氧运动来达到瘦身的效果,也不容易反弹。建议想要减肥的人明确自己想要达到的效果和目的。
在日常的生活中,注意锻炼与饮食相结合,有明确的目标和计划。千万不可以节食,以免对身体造成伤害。
2021-01-25
减肥和燃脂一样吗
减肥和燃脂还是有一定区别的,减肥一般就是减轻体重,一般是不怎么接触健身的人喜欢用
减脂和减肥是一样的嘛
减肥和减脂不是同一个概念,存在一定的实质性区别。减脂顾名思义就是为了消耗脂肪,多
吸脂减肥是减脂不减重的吗
吸脂减肥是一种局部减脂的方法,通过利用吸脂器将身体部位的脂肪抽取出来,从而达到减
减肥减脂不减重的原因
减肥减脂不减重的原因,可能是因为运动导致身体将脂肪转化为肌肉。如果是减肥前期遇到
减脂茶能减肥吗
减脂茶是具有减肥作用。减脂茶主要是采用荷叶、生姜、诃子皮等于原材料制作的一种茶品
减脂跟减肥是不是一回事
减脂是减轻身体内的脂肪,适合脂肪超标的人,减肥是减轻身体的体重,适合体重超标的人
减肥和减脂有什么不一样的关系吗
减肥和减脂他们两个确实是有一些不同,减肥是指整体体重下降,而减脂是指减少脂肪的含
减脂腰带能减肥吗
减脂腰带考虑并不能够减肥,因为像减脂腰带只是可以通过外力的甩动或者是挤压腰部的赘
减肥需要吃减脂餐吗
在减肥期间是可以吃减脂餐的,减脂餐里面所含有的热量比较低,而且饱腹感还是比较强的
减肥是减重好还是减脂好
减肥是减脂好,人体的肥胖主要就是脂肪堆积过多导致的,如果减肥减脂的话,瘦下来了以
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