怀孕可以吃减脂餐减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

怀孕不可以吃减脂餐进行减肥，怀孕之后所需要的营养都会变大，而且还要顾及胎儿发育的

减肥什么都不吃效果好还是减脂餐好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

当然是吃减脂餐效果好，如果什么都不吃，身体就会得不到营养的补充，从而会对身体造成

减脂餐减肥会反弹吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂餐减肥是有可能反弹的。通过任何一种减肥方法减肥都会出现反弹的可能性。想要保持

减肥减脂不减重的原因

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥减脂不减重的原因，可能是因为运动导致身体将脂肪转化为肌肉。如果是减肥前期遇到

减肥吃减脂餐有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减脂餐是能够达到减肥效果的，减肥餐多数是使用低脂、低糖、热量低、新鲜水果和蔬菜

为什么减脂餐能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂餐相对于我们平时所吃的食物来说，所含有的油脂以及糖分都比较低，所以所摄入的热

减肥减脂餐吃什么酱比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃减肥减脂餐的时候，可以吃一些蔬菜酱、果酱。这些酱里面的热量都比较低，几

减肥要先减脂再塑形吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候正确的步骤就是先减脂再塑形的。因为在减肥期间只有达到了减脂的效果以后

吃减脂餐不运动会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减脂餐不运动，只能减少热量的摄入，并不能使体内多余的热量消耗，因此不会使体重减

减肥需要加餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是不需要加餐的。因为我们既然选择了减肥，就是把我们身体里面多余的脂肪组