红枣配什么吃可以减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维

减肥吃红枣容易长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，如果吃过多的红枣就容易出现长胖的情况，因为红枣的含糖量是比较高的

麦吉减肥法二段可以吃红枣吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

麦吉减肥法二段可以少量吃红枣。红枣里面的营养成分比较丰富，而且含有大量的维生素c

减肥吃红枣可以吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在减肥期间，可以吃适量的枣子，这可以补充身体所需的营养，但不建议过多食用枣子，以

枣吃多了可以减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

枣吃多了是不可以减肥的。枣当中含有丰富的糖分和热量，不仅不可以减肥，吃多之后还容

减肥可以吃红枣吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时是可以吃红枣的。红枣可以补血补气，改善人体体质，提高身体的免疫力。并且，减

吃红枣会减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃红枣不会减肥，红枣有补气血的效果，对脾虚导致的食欲不振有很好的改善作用，减肥可

减肥期间能吃干红枣吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

减肥期间可以吃干红枣，减肥的时候吃干红枣也能改善节食导致的免疫力低下和体质下降，

减肥可以吃红枣馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是可以吃红枣馒头的，但是你一顿尽量能够少吃一些，因为馒头中也是会含有

减肥可以喝红枣牛奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以喝红枣、牛奶，红枣、牛奶可以起到补气养血的作用，牛奶还可以补充身体里面